Už vím, jak ... se cvičí jóga

22/10/2020


V dalším projektovém odpoledni jsme se seznámili s jógou. Nejdříve jsme si řekli, co to jóga je a jaký přínos pro nás může mít. Na praktickou ukázku jsme si pozvali pana Ing. Petra Vaculu, který je lektorem dětské jógy. A tak jsme si vyzkoušeli pozici květiny, větru, kočky, žáby, stromu, jednorožce, střechy a spoustu dalších. Také jsme si zahráli hru, u které jsme zapojili nejenom naše svaly ale také hlavu. Ti nejodvážnější z nás si mohli spolu panem instruktorem vyzkoušet náročnější pozice. Všechno jsme to zakončili společnou relaxací v pozici mrtvolky.  Cvičení se nám tak líbilo, že pro některé určitě nebylo poslední. Namaste!

Mgr. Andrea Koželová



Naše škola je zapojena do Operačního programu Výzkum, vývoj, vzdělávání



Naše škola je zapojena do projektu Celé Česko čte dětem